DANSE, YOGA, GYM

EN PISTE TOUS ENSEMBLE

Démarrer la danse dès deux ans, c’est découvrir le plaisir de bouger en musique, de tourner sur soi-même, de mettre les mains en couronne… Autant de gestes qui vont conduire nos kids à développer des qualités : concentration, écoute de soi et des autres, imagination, maitrise de son corps… Tout ce qu’on adore !!!

Alors ça vous dit de danser avec les babies ???

Un démarrage précoce…
Au Studio Danse Energie, l’éveil à la danse commence dès 2 ans. Un démarrage précoce et rare, car la plupart des écoles fixent l’âge minimum vers 4 ans. Les professeurs travaillent avec des accessoires : tambourins, images, balles qui changent d’un cours à l’autre. Les petits élèves apprennent aussi à être autonomes : on range ses chaussures et on enfile ses chaussons.

J’ai testé une séance…
Après un échauffement de base lié à la danse, ma petite amandine s’est mise en cercle avec les autres enfants. A l’appel de son prénom, chacun dit comment il s’appelle et fait un pas de danse de son choix. Amandine était un peu intimidée, le professeur a attendu qu’elle soit prête. Le cours ayant pour thème la notion de léger/lourd, les petits élèves maniaient avec application des plumes et des poids. Originale l’approche, Amandine s’appliquait et ses gestes étaient de plus en plus spontanés. Sa réaction : « maman on y retourne quand ? ».

Les bébés aussi participent…
Le cours yoga postnatal s’adresse aux mamans accompagnées de leurs bébés. Difficile en effet de les faire garder et pourquoi se priver du plaisir de les avoir près de soi ? Bébé dort dans son couffin ou est installé sur un tapis moelleux pas loin de maman qui travaille différentes postures adaptées aux besoins du moment (travail du dos, du périnée, des cuisses).

C’est pour qui ?
Pour les jeunes mamans et leurs bébés à partir d’1 mois (yoga) et pour les enfants dès deux ans (danse)

C’est où ?
Studio Danse Energie 71 rue Desnouettes 75015 Paris, près de la Porte de Versailles
http://www.studio-danseenergie.com – 09 72 30 30 09

Et aussi
Les ateliers Gymboree (à Paris 15 et 16 ème et à Lille) proposent des séances de gym parents/enfants, de 0 mois à 6 ans, par niveaux (gym couffin, gym câlin…), qui sollicitent nos kids et développent leur motricité selon leurs âges.
http://www.gymboree-france.com – 01 40 71 61 60 ou 03 20 72 58 24.
Signé : Malicia, mamanautop high tech