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2 SUPER LIVRES :GROSSESSE ET BEBE AU NATUREL novembre 3, 2018

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Coup de coeur livres

GROSSESSE ET BEBE AU NATUREL

C’est vrai lorsque l’on sait que l’on va donner la vie, on essaie de tout faire bien, pour transmettre au petit bébé qui grandit dans notre ventre, tout ce qu’il y a de meilleur.

Alors en tombant sur « Le guide de ma grossesse au naturel », j’ai tout de suite pensé qu’il fallait que je vous parle de ce livre.
Au-delà des informations un peu classiques mais très pratiques sur toutes les étapes de la grossesse, Ce guide nous oriente vers les médecines douces comme l’homéopathie, la phytothérapie, l’acupuncture… Et différentes techniques qui peuvent nous accompagner dans ce moment particulier de la vie des femmes : yoga, sophrologie…
Le petit plus : il est écrit par une équipe de professionnels : gynécologue, sage-femme, psychologue etc…

« Le guide de mon bébé au naturel »
Une fois que bébé est là, pas question de reprendre nos mauvaises habitudes. Bien au contraire, nous cherchons à préserver notre petit trésor de tout ce qui pourrait lui être néfaste : pesticides, molécules chimiques, stress… Et alors à nous les bonnes méthodes et les conseils d’une équipe de pédiatres pour soigner bébé au naturel.

Au fil des pages on découvre aussi Des petits conseils très pratiques à suivre au quotidien. Comme par exemple : comment faire une lessive plus saine, comment porter un nouveau-né, quels vaccins sont obligatoires, comment gérer les pleurs de bébé…

Si vous hésitez à utiliser l’homéopathie ou la naturopathie pour les bébés, vous en saurez un peu plus après lecture.

Vraiment j’aime cette idée de faire grandir nos enfants au naturel, pas vous les mamanautop ?

Ces deux guides sont parus chez Nathan. (12,95 €)

Nicole Korchia

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LA RENTREE LITTERAIRE  BIEN-ETRE SPECIALE MAMANAUTOP septembre 27, 2018

LA RENTREE LITTERAIRE  BIEN-ETRE

SPECIALE MAMANAUTOP

567, c’est le nombre de livres qui sont publiés pour la rentrée littéraire. Comment alors dénicher ceux qui vont nous faire du bien et prolonger les bienfaits de nos vacances ? Pour vous guider, nous avons demandé à un ancien libraire devenu blogueur d’endosser le rôle de prescripteur littéraire. Pour vous les petites mamanautop, voici son choix de parutions regroupé en deux thématiques : mon bien-être et ma famille.

 

Faites le plein d’énergie

L’ouvrage de Patricia Riveccio porte bien son nom : Bible. L’auteure ne se contente pas de répertorier toutes les méthodes qui vont préserver votre bien-être physique et mental. Grâce à des explications détaillées et à de nombreux conseils d’utilisation, elle aide le lecteur à trouver celles qui correspondent le mieux à son état, puis à les appliquer grâce à des exercices, des menus, des massages, etc. Patricia Riveccio est un auteur reconnu et une très bonne journaliste qu’on adore à la rédaction de mamanautop.com

Le petit plus : un livre à conserver et à consulter souvent.

Ma Bible des Médecines énergétiques de Patricia Riveccio. Editions Leduc.s Pratique. Prix : 24 euros

www.editionsleduc.com

Se sentir enfin légère

Un mois seulement pour lutter efficacement contre la rétention d’eau et améliorer sa silhouette, on peut y arriver grâce aux conseils du Dr Ariel Toledano. Après des explications claires sur les causes et les mécanismes de ce phénomène qui gâche la vie des femmes, on apprend ce qu’il faut faire (et ne pas faire !) pour l’éviter : rééquilibrage alimentaire, exercices, activités physiques, soins locaux.

Le petit plus : un programme d’exercices sur mesure est inclus dans le livre

Mon régime anti-rétention d’eau du Dr Ariel Toledano. Editions In Press. Prix : 9,50 euros. Et aussi du même auteur et chez le même éditeur : 30 jours pour avoir de belles jambes.

www.inpress.fr

Les bienfaits de la méditation

Les jeunes enfants sont tout à fait aptes à s’initier à la méditation qui favorise la concentration et le bien être mental. La méthode proposée par Gilles Diederichs a l’avantage d’associer les parents à cette découverte en leurs faisant partager des activités à faire ensemble. 5 à 15 minutes par jour suffisent aux parents et aux enfants pour découvrir les richesses du partage, de la complicité et de l’échange.

Le petit plus : 50 activités simples et ludiques qui améliorent la compréhension parents/enfants.

Le cahier Méditation et concentration parent-enfant, collection Ma p’tite famille de Gilles Diederichs. First éditions. Prix : 7,95 euros. Et aussi dans la même collection : Le cahier Enfant serein (relaxation, méditation, activités douces) de Nathalie Saulnier. Prix : 7,95 euros.

www.editionsfirst.fr

Patrick et  Agnes

 

Découvrez les livres de la nouvelle collection Laurence Pernoud octobre 19, 2017

Découvrez les livres de la nouvelle collection Laurence Pernoud


Les mamans des mamanautop que vous êtes ont toutes ou presque eu comme livre de chevet celui de Laurence Pernoud. C’était un gros livre de plusieurs centaines de pages qui expliquait tout ce que nous désirions savoir sur la vie des bébés. Aujourd’hui il est dépassé, mais à l’époque c’était le livre référence.

Une nouvelle collection dans le même esprit
En gardant la bienveillance, l’empathie, la pédagogie, l’expertise et la connaissance qui ont fait le succès des livres de Laurence Pernoud,  la nouvelle collection propose des petits ouvrages par thématique. A chacune d’aller choisir celui qui répondra à ses problématiques.

On aime
Le fait que ce soit des experts médecins qui tentent de nous éclairer sur tout ce que nous voulons savoir sur le quotidien avec nos enfants. On y découvre des explications claires sur les différents thèmes abordés, mais aussi des méthodes pour avancer, des conseils, et des réponses à des questions types.

Des livres SOS
Bon d’accord ce ne sont pas des livres légers ou illustrés que l’on lit pour se détendre, mais ce sont des vrais outils pour aider les mamans en recherche de réponses, de bonnes pratiques, et de bons gestes.

Si vous avez un petit loulou qui a du mal à faire ses nuits, Plongez-vous dans Le sommeil de mon enfant.

Si vous cherchez un livre qui parle santé et qui répond à vos questions du quotidien, voir vos petits angoisses,  découvrez Mon enfant et sa santé. Très pratique avec ses 100 fiches et ses réponses claires.
Éditions Horay, 14,90€

Nicole Korchia

 

IDUN MINERALS, LE MAKE UP N°1 EN SUEDE DEBARQUE EN FRANCE août 10, 2017

 

IDUN MINERALS, LE MAKE UP N°1 EN SUEDE DEBARQUE EN FRANCE

 

Hello les Mamanautop ? j’ai découvert une super marque de maquillage de qualité tout droit venue de Suède

Pourquoi j’ai craqué ?

Tout d’abord pour les coloris classiques ou mode et les textures agréables. Mais ce qui m’a le plus convaincue, c’est la composition ultra épurée des produits ; qui convient même aux peaux fragiles et intolérantes. C’est d’ailleurs une chercheuse en dermatologie qui a créé la marque IDUN Minerals. C’est également elle qui conçoit les produits.

Coup de Cœur 

Toutes les Mamanautop peuvent trouver ce qui leur plait dans ces produits de maquillage à haute tolérance car ils sont vraiment chouettes. Perso, j’ai beaucoup aimé le mascara, très doux, même pour celles qui, comme moi, portent des lentilles. Les vernis à ongles ont une bonne tenue et les blushs sont très soyeux. Voilà pour ce que j’ai testé !

Bon à savoir : IDUN Minerals est vendue en exclusivité sur Doctipharma.fr  le site qui regroupe les offres de centaines de pharmacies à travers toute la France. C’est pratique, il suffit de quelques clics pour accéder aux sélections coups de Cœur des pharmacies partenaires. Au total, 650 marques et plus de 15 000 produits, donc en général, j’y trouve toujours ce qu’il me faut en matière de parapharmacie. Et il y en a dans tous les genres : pour  le corps, l’hygiène, le visage, les cheveux, la minceur, la grossesse, les bébés, le bien être…. Ce qui est malin c’est qu’on peut se faire livrer chez soi ou dans une des pharmacies partenaires.

Le plus : on trouve sur ce site, des fiches conseils réalisées pas des pharmaciens.

Le bon plan : un mini mascara offert pour 2 produits achetés sur le site.

http://www.doctipharma.fr

 

Bonne découverte !

Nicole Korchia 

 

 

Concours MALINS LES PANIERS BIO C’ BON POUR LES BEBES ! mai 5, 2017

 

Concours

 

MALINS LES PANIERS BIO C’ BON

POUR LES BEBES !

 

Il y a des enseignes qu’on aime plus que d’autres et Bio c’ Bon en fait partie. Pourquoi ? Parce qu’en plus de toujours trouver de bons produits bios dans ses magasins, il y a souvent de belles idées à y glaner ou de belles initiatives, comme les meubles à magazines pour faire circuler la presse.

La dernière idée futée !

Les paniers hebdomadaires de fruits et légumes à 10  € pour improviser avec de bons produits de saisons sont rentrés dans nos habitudes. Mais depuis la semaine dernière Bio c’ Bon propose  le premier panier « spécial petits pots bébé » dans 10 de ses magasins ! Le but : éduquer bébé au goût et au bio  et accompagner les parents dans leur recherche de recettes adaptées aux bouts de choux.

Trop bien ce panier !

Il coûte 8€ et contient les quantités de fruits et légumes nécessaires pour faire 14 petits pots bébé bio d’environ 120 grammes chacun : 7 salés et 7 sucrés. Il suffit d’aller en magasin pour l’acheter et pas besoin de réservation. 

Son plus : Il est parfaitement adapté à la diversification alimentaire des plus petits (dès 4 à 6 mois en fonction des recommandations du médecin) mais convient aussi aux plus grands !  Bien sûr, les produits sont sélectionnés pour plaire aux papilles des plus petits et être facilement digérés.

Sos pour mamans en panne d’idées !

La composition du panier change chaque mercredi en fonction de la saison et de la disponibilité des produits. Et pour notre plus grand plaisir il est accompagné de recettes rapides et savoureuses.

 Jouez pour gagner Dix Babycook®!

Pour fêter le lancement des paniers « spécial petits pots bébé », un grand jeu concours Bio C Bon / Béaba est organisé en magasin jusqu’au 17/05/17  pour faire gagner des Babycook®  dans les 10 magasins participants !

Rendez-vous en magasin pour en savoir plus et bonne chance les petites mamanautop !

Et surtout régalez bien vos petits trésors…

http://www.bio-c-bon.eu/fr

Nicole korchia

 

C’EST CADEAU ! OXYBUL VOUS OFFRE LE GUIDE D’EVEIL DES 0-2 ANS avril 21, 2017

C’EST CADEAU ! OXYBUL VOUS OFFRE LE GUIDE D’EVEIL DES 0-2 ANS

Je ne le répéterais jamais assez, j’adore l’enseigne et les magasins Oxybul, pour leur offre de jouets et livres d’enfants mais aussi d’accessoires beaux et malins. Mais ce que j’aime par-dessus tout c’est leur côté bienveillant pour les mamans ( mamanautop bien sur) et les enfants.
Dans cet esprit d’accompagnement des parents et des enfants, Oxybul s’est entouré de spécialistes de la petite enfance et de parents pour nous concocter un guide de conseils qui nous aide à vivre mieux les deux premières années de nos petits trésors.

Comment se présente-t-il ?

On y retrouve les étapes clés du développement des bébés, expliquées et complétées  de conseil, de témoignages d’experts, et même quelques jouets sélectionnés pour leur qualité leurs apports pédagogiques et leur côté ludique.

Comment se le procurer ?
Ce guide est offert gracieusement dans les magasins Oxybul et idkids. Vous le retrouvez aussi sur le site d’Oxybul à l’adresse suivante.

http://www.oxybul.com/le-guide-sur-l-eveil-des-bebes-de-0-a-2-ans

Ne pas l’imprimer c’est bien aussi car c’est Bon pour la planète !

Nicole Korchia

 

1,2,3 … RESPIREZ !!! février 9, 2015

 

1,2,3 … RESPIREZ !!!

 

Le sujet du jour n’est pas glamour… Je suis d’accord avec vous… mais il apporte bien-être et harmonie à toute la famille, surtout en hiver, quand les rhumes, rhinos, rhinites et autres affections Visuel officiel SNHNrespiratoires guettent les petits nez de toute la famille !

Non je ne délire pas, mais je profite de La semaine de l’Hygiène Nasale (du 9 au 14 Février) pour vous parler de gestes simples qui font du bien aux petits comme aux grands !

Car, comme on se lave le visage, les cheveux, les oreilles, les dents et autres parties du corps que je ne citerai pas (!!!) pourquoi oublie-t-on si souvent de se laver le nez, filtre bien utile de notre organisme ??? Juste parce qu’on ne nous l’a pas dit assez !

hygieneSe nettoyer le nez ou plus précisément les fosses nasales c’est bon pour quoi ?

Pour diminuer le nombre de rhumes et rhinites. C’est prouvé.

Pour avoir le nez moins bouché

Pour mieux respirer

Pour retrouver un meilleur odorat…

Pour retrouver du confort de respiration… surtout la nuit…

Comment se nettoyer le nez ?

En utilisant régulièrement des solutions d’eau de mer qui débarrassent les muqueuses des particules captées et des allergènes responsables de la congestion nasale

Alors vite, un pschitt de spray dans chaque narine et le tour est joué !

Et en cas de rhume on choisit une solution hypertonique, et on renouvelle l’opération

Et n’oubliez pas de rincer l’embout du spray après utilisation.

Alors ça y est vous respirez mieux mes petites mamansautop et vos boutchoux aussi ?

Tant mieux et exit les petits maux de l’hiver et les nuits écourtées par les petits loups qui ont le nez bouché. Bon plan non ?

Produits coups de cœur

Perso j’aime bien la gamme Marimer qui propose des produits Baby et d’autres pour toute la famille. MARIMER hygiène nasaleAutour de 5 € le spray.

Pour en savoir plus

Découvrez à l’occasion de la semaine  de l’hygiène nasale des conseils pratiques, contenus pédagogiques et interventions de médecins Orl sur le site

www.semaine-hygiene-nasale.com

Vous êtes près de Paris ?

Des experts vous accueilleront du 9 au 11 février sur le parvis de la Défense et du 12 au 14 près de L’Opéra. En plus des échantillons d’eau de mer et des bons de réduction vous seront remis.

 

 
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