SI ON ALLAIT AU GRAND REX

POUR APPRENDRE A SE GUERIR

Il y a des sujets qui interpellent… On s’y intéresse, on cherche des infos. Protéger notre santé au quotidien et maitriser nos maux en font partie.

Alors en voyant le programme de l’événement Se guérir qui aura lieu au Grand Rex Samedi prochain 14 Septembre, je me suis dit que cela allait sans doute vous intéresser les mamanautop.

DES CONFERENCES D’EXPERTS

Cet évènement « santé » réunira 12 experts internationaux qui partageront, à la lumière des récentes découvertes scientifiques, les clés pour reprendre notre santé en main et libérer toutes nos forces vitales. Des conférences seront animées par des éminents spécialistes : le docteur De Jaeger (expert en longévité et spécialiste du vieillissement cérébral), le professeur Spector (expert international du microbiote), Chen You-Wa (expert en acupuncture, phytothérapie et diététique) ou encore le docteur David Hamilton qui viendra parler des pouvoirs de la pensée sur le corps.

DES EXPERIENCES EN LIVE

Il sera possible au cours de certaines conférences de vivre plusieurs expériences en direct comme un Gong Bath géant (bain de gongs) ou encore une cession de mantra thérapie avec Sofia Stril-Rever, biographe du Dalai Lama.

Nous y serons et nous vous en dirons plus prochainement et si vous désirez assister à ce passionnant évènement unique en son genre voici les liens.

Pour réserver www.seguerir.fr

Tel : 0142644940

Le Grand Rex, 1 boulevard Poissonnière 75002 Paris

Se Guérir Colloque santé à Paris au Grand Rex Samedi 14 Septembre 2019

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QUE CHOISIR : LE GUIDE COSMETIQUES

MALIN POUR CHOISIR LES BONS PRODUITS

Voilà un magazine qui a trouvé la bonne méthode pour nous aider dans le casse-tête du choix des produits cosmétiques pour toute la famille.

Direction la salle de bain
Mon Guide Cosmétiques Que Choisir en main, j’ai commencé à faire le tri dans nos produits grâce aux grilles d’analyse qui concernent de nombreuses marques d’utilisation courante.

Des articles pour mieux comprendre
Ensuite je me suis plongé dans les dossiers pour mieux comprendre quels étaient les ingrédients indésirables voire nocifs et surtout les risques qu’ils nous font courir . Perturbateurs endocriniens, allergènes, substances chimiques à effet indésirable… Tous n’ont pas le même niveau du risque et c’est souvent ce qui ajoute de la difficulté pour s’y retrouver. Sans vouloir tout fuir, doser e limiter reste sans doute une bonne piste

Mon avis
Comme le souligne le magazine Que Choisir, tout dépend de la fréquence d’utilisation des produits, mais dans un monde où il est difficile de vivre sain, autant maitriser quelques règles, pour mieux choisir ce que nous appliquons sur notre corps. En particulier pour nos tout petits dans l’organisme est plus vulnérable et nos ados en pleine période de puberté.

Le bilan
Finalement je me suis aperçue que je n’étais pas si mauvaise dans le choix de mes produits cosmétiques, mais j’ai quand même été surprise de voir que certaines marques de réputation sérieuse voire assez chères pouvaient encore une fois ne pas faire partie des meilleurs choix.

C’est malin
Et si en téléchargeait une application pour nous aider ?
Quelcosmetic donne des avis sur plus 270 000 produits avec des notes de A à D qui nous permettent d’y voir clair. Le plus : les appréciations sont basées sur des études scientifiques.
Alors bon tri les mamanautop Et continuez à vous faire plaisir avec des soins cocon qui nous chouchoutent et nous font du bien.

Que Choisir Le guide cosmétiques, 6,95 €, en vente pendant trois mois.

Nicole Korchia

COMMENT STOPPER LES ALLERGIES ?

Le soleil revient, le printemps est là, et avec lui les pollens en tout genre qui s’ajoutent à la pollution atmosphérique, les poussières et toutes ces petites choses qui font resurgir nos rhinites allergiques. Ouillouillouille !

Même si l’aspirateur, l’aération de l’appartement, les huiles essentielles, et les mouchoirs en papier sont nos meilleurs alliés, il faut souvent rajouter un petit coup de pouce pour calmer les inflammations de la muqueuse nasale.

J’ai testé la gamme Stérimar spécial allergie

Pour laver, hydrater et éliminer les allergènes, j’ai essayé Stérimar nez allergique qui convient aux bébés et aux enfants et bien sûr à nous, les mamans ou les papas au top. Bien sûr demandez conseil à votre médecin traitant avant utilisation. Le produit n’a pas une baguette magique, mais utilisé régulièrement en période de crise, il soulage bien

Sterimar Stop & Protect

Ce produit ne s’utilise qu’à partir de 3 ans. C’est un pshitt d’eau de mer enrichie en calcium et manganèse, pour un effet décongestionnant plus rapide. Sa formule forme comme un film protecteur sur la muqueuse qui crée une barrière aux allergènes. Ça marche pas mal, surtout combiné à un médicament antihistaminique ?

Comme ces allergies saisonnières sont toujours gênantes, j’aime bien essayer les nouveautés et ce coup-ci, mon fils et moi sommes assez satisfaits. Mais le mieux, bien sur, serait qu’allergènes et allergies aillent faire un petit tour loin de chez nous ! En attendant on cherche des solutions efficaces…

Nicole Korchia

Coup de cœur

UN LIVRE MAGIQUE POUR AIDER

LES PETITS A BIEN DORMIR…

Ah le sommeil de nos petits loups, on en a des histoires à raconter sur ce sujet.

Entre ceux qui rechignent à se glisser sous les draps, ceux qui pleurent à la tombée du jour, ceux qui se réveillent toutes les nuits avec des gros cauchemars, ceux qui ont peur des monstres… Quelle mamanautop n’a pas cherché la solution miracle pour que le moment d’aller se coucher se passe comme dans un rêve.

Sophie Carquain super maman, super auteur, et super psychologue a pensé à elles et à nos trésors, en écrivant ce livre « Il était une fois la nuit, 25 histoires pour aider les enfants de 3 à 10 ans à bien dormir »

C’EST UN MUST !
Pourquoi ? Parce qu’il nous explique le pourquoi du comment de tous ces petits tracas qui perturbent les nuits de nos loulous…et par ricochet notre vie à nous. Et surtout parce qu’il donne de sérieux conseils de maman et de psy, testés et approuvés.

LE POUVOIR DES HISTOIRES
Comme il n’y a rien de mieux qu’une belle histoire, racontée dans La douceur du soir qui tombe, assis sur le bord du lit, l’auteur Sophie Carquain, nous propose 25 histoires qui parlent de la peur du noir, des cauchemars, des rituels du soir, des doudous, des tétines, du sommeil, de la nuit… et font passer des messages qui aideront de petits trésors à mieux appréhender le sommeil. Elle nous ballade dans des aventures de petits animaux minuscules, de fées, de lutins, de petits princes, de dragons, de monstres, de licornes et de personnages très attachants.

DES HISTOIRES TROP MIGNONNES.

Il y en a pour tous les goûts mais croyez-moi vous allez fondre pour l’histoire de Mouna qui fait s’endormir toute sa maison fée, de Lolotte la marmotte qui n’a pas envie d’hiberner, des licornes, crocodiles et ours qui adorent la sieste… Trop craquant !

LE PLUS
Il y a des histoires pour les tout petits, les petits, les un peu moi petits, et les presque grands. Et elles sont classées par âges.

BRAVO A L’ILLUSTRATRICE !
Charlotte Sjöstrand fait voyager l’imaginaire des enfants avec ses dessins en noir et blanc à la fois drôles, touchants, fantaisistes. Elle a publié de nombreux ouvrages à L’école des loisirs et a déjà illustré plusieurs livres à succès.

QUI EST SOPHIE CARQUAIN ?
Une journaliste spécialisée et formée en psychologie, auteur de plusieurs best-sellers comme « Cent histoires du soir » (marabout) et « petites histoires pour devenir grand « (Albin-Michel). Elle est l’auteur de plusieurs livres pour les petits et les grands.

Vous l’avez compris, « Il était une fois la nuit » est un très joli livre d’histoires et bien plus encore, que vous allez adorer et surtout adopter le soir venu.

C’est mon coup de cœur livre du moment.

Éditions Leduc.S, 16 €

www.éditionsleduc.com

Nicole Korchia

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Coup de coeur livres

GROSSESSE ET BEBE AU NATUREL

C’est vrai lorsque l’on sait que l’on va donner la vie, on essaie de tout faire bien, pour transmettre au petit bébé qui grandit dans notre ventre, tout ce qu’il y a de meilleur.

Alors en tombant sur « Le guide de ma grossesse au naturel », j’ai tout de suite pensé qu’il fallait que je vous parle de ce livre.
Au-delà des informations un peu classiques mais très pratiques sur toutes les étapes de la grossesse, Ce guide nous oriente vers les médecines douces comme l’homéopathie, la phytothérapie, l’acupuncture… Et différentes techniques qui peuvent nous accompagner dans ce moment particulier de la vie des femmes : yoga, sophrologie…
Le petit plus : il est écrit par une équipe de professionnels : gynécologue, sage-femme, psychologue etc…

« Le guide de mon bébé au naturel »
Une fois que bébé est là, pas question de reprendre nos mauvaises habitudes. Bien au contraire, nous cherchons à préserver notre petit trésor de tout ce qui pourrait lui être néfaste : pesticides, molécules chimiques, stress… Et alors à nous les bonnes méthodes et les conseils d’une équipe de pédiatres pour soigner bébé au naturel.

Au fil des pages on découvre aussi Des petits conseils très pratiques à suivre au quotidien. Comme par exemple : comment faire une lessive plus saine, comment porter un nouveau-né, quels vaccins sont obligatoires, comment gérer les pleurs de bébé…

Si vous hésitez à utiliser l’homéopathie ou la naturopathie pour les bébés, vous en saurez un peu plus après lecture.

Vraiment j’aime cette idée de faire grandir nos enfants au naturel, pas vous les mamanautop ?

Ces deux guides sont parus chez Nathan. (12,95 €)

Nicole Korchia

LA RENTREE LITTERAIRE BIEN-ETRE

SPECIALE MAMANAUTOP

567, c’est le nombre de livres qui sont publiés pour la rentrée littéraire. Comment alors dénicher ceux qui vont nous faire du bien et prolonger les bienfaits de nos vacances ? Pour vous guider, nous avons demandé à un ancien libraire devenu blogueur d’endosser le rôle de prescripteur littéraire. Pour vous les petites mamanautop, voici son choix de parutions regroupé en deux thématiques : mon bien-être et ma famille.

Faites le plein d’énergie

L’ouvrage de Patricia Riveccio porte bien son nom : Bible. L’auteure ne se contente pas de répertorier toutes les méthodes qui vont préserver votre bien-être physique et mental. Grâce à des explications détaillées et à de nombreux conseils d’utilisation, elle aide le lecteur à trouver celles qui correspondent le mieux à son état, puis à les appliquer grâce à des exercices, des menus, des massages, etc. Patricia Riveccio est un auteur reconnu et une très bonne journaliste qu’on adore à la rédaction de mamanautop.com

Le petit plus : un livre à conserver et à consulter souvent.

Ma Bible des Médecines énergétiques de Patricia Riveccio. Editions Leduc.s Pratique. Prix : 24 euros

www.editionsleduc.com

Se sentir enfin légère

Un mois seulement pour lutter efficacement contre la rétention d’eau et améliorer sa silhouette, on peut y arriver grâce aux conseils du Dr Ariel Toledano. Après des explications claires sur les causes et les mécanismes de ce phénomène qui gâche la vie des femmes, on apprend ce qu’il faut faire (et ne pas faire !) pour l’éviter : rééquilibrage alimentaire, exercices, activités physiques, soins locaux.

Le petit plus : un programme d’exercices sur mesure est inclus dans le livre

Mon régime anti-rétention d’eau du Dr Ariel Toledano. Editions In Press. Prix : 9,50 euros. Et aussi du même auteur et chez le même éditeur : 30 jours pour avoir de belles jambes.

www.inpress.fr

Les bienfaits de la méditation

Les jeunes enfants sont tout à fait aptes à s’initier à la méditation qui favorise la concentration et le bien être mental. La méthode proposée par Gilles Diederichs a l’avantage d’associer les parents à cette découverte en leurs faisant partager des activités à faire ensemble. 5 à 15 minutes par jour suffisent aux parents et aux enfants pour découvrir les richesses du partage, de la complicité et de l’échange.

Le petit plus : 50 activités simples et ludiques qui améliorent la compréhension parents/enfants.

Le cahier Méditation et concentration parent-enfant, collection Ma p’tite famille de Gilles Diederichs. First éditions. Prix : 7,95 euros. Et aussi dans la même collection : Le cahier Enfant serein (relaxation, méditation, activités douces) de Nathalie Saulnier. Prix : 7,95 euros.

www.editionsfirst.fr

Patrick et Agnes

Découvrez les livres de la nouvelle collection Laurence Pernoud

Les mamans des mamanautop que vous êtes ont toutes ou presque eu comme livre de chevet celui de Laurence Pernoud. C’était un gros livre de plusieurs centaines de pages qui expliquait tout ce que nous désirions savoir sur la vie des bébés. Aujourd’hui il est dépassé, mais à l’époque c’était le livre référence.

Une nouvelle collection dans le même esprit
En gardant la bienveillance, l’empathie, la pédagogie, l’expertise et la connaissance qui ont fait le succès des livres de Laurence Pernoud, la nouvelle collection propose des petits ouvrages par thématique. A chacune d’aller choisir celui qui répondra à ses problématiques.

On aime
Le fait que ce soit des experts médecins qui tentent de nous éclairer sur tout ce que nous voulons savoir sur le quotidien avec nos enfants. On y découvre des explications claires sur les différents thèmes abordés, mais aussi des méthodes pour avancer, des conseils, et des réponses à des questions types.

Des livres SOS
Bon d’accord ce ne sont pas des livres légers ou illustrés que l’on lit pour se détendre, mais ce sont des vrais outils pour aider les mamans en recherche de réponses, de bonnes pratiques, et de bons gestes.

Si vous avez un petit loulou qui a du mal à faire ses nuits, Plongez-vous dans Le sommeil de mon enfant.

Si vous cherchez un livre qui parle santé et qui répond à vos questions du quotidien, voir vos petits angoisses, découvrez Mon enfant et sa santé. Très pratique avec ses 100 fiches et ses réponses claires.
Éditions Horay, 14,90€

Nicole Korchia

mamanautop

blog de maman 100% astuces, conseils bons plans et bonne humeur

SI ON ALLAIT AU GRAND REX

POUR APPRENDRE A SE GUERIR

Il y a des sujets qui interpellent… On s’y intéresse, on cherche des infos. Protéger notre santé au quotidien et maitriser nos maux en font partie.

Alors en voyant le programme de l’événement Se guérir qui aura lieu au Grand Rex Samedi prochain 14 Septembre, je me suis dit que cela allait sans doute vous intéresser les mamanautop.

DES CONFERENCES D’EXPERTS

DES EXPERIENCES EN LIVE

Il sera possible au cours de certaines conférences de vivre plusieurs expériences en direct comme un Gong Bath géant (bain de gongs) ou encore une cession de mantra thérapie avec Sofia Stril-Rever, biographe du Dalai Lama.

Nous y serons et nous vous en dirons plus prochainement et si vous désirez assister à ce passionnant évènement unique en son genre voici les liens.

Pour réserver www.seguerir.fr

Tel : 0142644940

Le Grand Rex, 1 boulevard Poissonnière 75002 Paris

QUE CHOISIR : LE GUIDE COSMETIQUES

MALIN POUR CHOISIR LES BONS PRODUITS

Voilà un magazine qui a trouvé la bonne méthode pour nous aider dans le casse-tête du choix des produits cosmétiques pour toute la famille.

Direction la salle de bain Mon Guide Cosmétiques Que Choisir en main, j’ai commencé à faire le tri dans nos produits grâce aux grilles d’analyse qui concernent de nombreuses marques d’utilisation courante.

Le bilan Finalement je me suis aperçue que je n’étais pas si mauvaise dans le choix de mes produits cosmétiques, mais j’ai quand même été surprise de voir que certaines marques de réputation sérieuse voire assez chères pouvaient encore une fois ne pas faire partie des meilleurs choix.

Que Choisir Le guide cosmétiques, 6,95 €, en vente pendant trois mois.

Nicole Korchia

COMMENT STOPPER LES ALLERGIES ?

Le soleil revient, le printemps est là, et avec lui les pollens en tout genre qui s’ajoutent à la pollution atmosphérique, les poussières et toutes ces petites choses qui font resurgir nos rhinites allergiques. Ouillouillouille !

Même si l’aspirateur, l’aération de l’appartement, les huiles essentielles, et les mouchoirs en papier sont nos meilleurs alliés, il faut souvent rajouter un petit coup de pouce pour calmer les inflammations de la muqueuse nasale.

J’ai testé la gamme Stérimar spécial allergie

Sterimar Stop & Protect

Nicole Korchia

Coup de cœur

UN LIVRE MAGIQUE POUR AIDER

LES PETITS A BIEN DORMIR…

Ah le sommeil de nos petits loups, on en a des histoires à raconter sur ce sujet.

Sophie Carquain super maman, super auteur, et super psychologue a pensé à elles et à nos trésors, en écrivant ce livre « Il était une fois la nuit, 25 histoires pour aider les enfants de 3 à 10 ans à bien dormir »

C’EST UN MUST ! Pourquoi ? Parce qu’il nous explique le pourquoi du comment de tous ces petits tracas qui perturbent les nuits de nos loulous…et par ricochet notre vie à nous. Et surtout parce qu’il donne de sérieux conseils de maman et de psy, testés et approuvés.

DES HISTOIRES TROP MIGNONNES.

Il y en a pour tous les goûts mais croyez-moi vous allez fondre pour l’histoire de Mouna qui fait s’endormir toute sa maison fée, de Lolotte la marmotte qui n’a pas envie d’hiberner, des licornes, crocodiles et ours qui adorent la sieste… Trop craquant !

C’est mon coup de cœur livre du moment.

Éditions Leduc.S, 16 € www.éditionsleduc.com

Nicole Korchia

Coup de coeur livres

GROSSESSE ET BEBE AU NATUREL

C’est vrai lorsque l’on sait que l’on va donner la vie, on essaie de tout faire bien, pour transmettre au petit bébé qui grandit dans notre ventre, tout ce qu’il y a de meilleur.

Au fil des pages on découvre aussi Des petits conseils très pratiques à suivre au quotidien. Comme par exemple : comment faire une lessive plus saine, comment porter un nouveau-né, quels vaccins sont obligatoires, comment gérer les pleurs de bébé…

Si vous hésitez à utiliser l’homéopathie ou la naturopathie pour les bébés, vous en saurez un peu plus après lecture.

Vraiment j’aime cette idée de faire grandir nos enfants au naturel, pas vous les mamanautop ?

Ces deux guides sont parus chez Nathan. (12,95 €)

Nicole Korchia

LA RENTREE LITTERAIRE BIEN-ETRE

SPECIALE MAMANAUTOP

Faites le plein d’énergie

Le petit plus : un livre à conserver et à consulter souvent.

Ma Bible des Médecines énergétiques de Patricia Riveccio. Editions Leduc.s Pratique. Prix : 24 euros

www.editionsleduc.com

Se sentir enfin légère

Le petit plus : un programme d’exercices sur mesure est inclus dans le livre

Mon régime anti-rétention d’eau du Dr Ariel Toledano. Editions In Press. Prix : 9,50 euros. Et aussi du même auteur et chez le même éditeur : 30 jours pour avoir de belles jambes.

www.inpress.fr

Les bienfaits de la méditation

Le petit plus : 50 activités simples et ludiques qui améliorent la compréhension parents/enfants.

Le cahier Méditation et concentration parent-enfant, collection Ma p’tite famille de Gilles Diederichs. First éditions. Prix : 7,95 euros. Et aussi dans la même collection : Le cahier Enfant serein (relaxation, méditation, activités douces) de Nathalie Saulnier. Prix : 7,95 euros.

www.editionsfirst.fr

Patrick et Agnes

Découvrez les livres de la nouvelle collection Laurence Pernoud

Direction la salle de bain
Mon Guide Cosmétiques Que Choisir en main, j’ai commencé à faire le tri dans nos produits grâce aux grilles d’analyse qui concernent de nombreuses marques d’utilisation courante.

Le bilan
Finalement je me suis aperçue que je n’étais pas si mauvaise dans le choix de mes produits cosmétiques, mais j’ai quand même été surprise de voir que certaines marques de réputation sérieuse voire assez chères pouvaient encore une fois ne pas faire partie des meilleurs choix.

C’EST UN MUST !
Pourquoi ? Parce qu’il nous explique le pourquoi du comment de tous ces petits tracas qui perturbent les nuits de nos loulous…et par ricochet notre vie à nous. Et surtout parce qu’il donne de sérieux conseils de maman et de psy, testés et approuvés.

Éditions Leduc.S, 16 €

www.éditionsleduc.com