1,2,3 … RESPIREZ !!!

Le sujet du jour n’est pas glamour… Je suis d’accord avec vous… mais il apporte bien-être et harmonie à toute la famille, surtout en hiver, quand les rhumes, rhinos, rhinites et autres affections respiratoires guettent les petits nez de toute la famille !

Non je ne délire pas, mais je profite de La semaine de l’Hygiène Nasale (du 9 au 14 Février) pour vous parler de gestes simples qui font du bien aux petits comme aux grands !

Car, comme on se lave le visage, les cheveux, les oreilles, les dents et autres parties du corps que je ne citerai pas (!!!) pourquoi oublie-t-on si souvent de se laver le nez, filtre bien utile de notre organisme ??? Juste parce qu’on ne nous l’a pas dit assez !

Se nettoyer le nez ou plus précisément les fosses nasales c’est bon pour quoi ?

Pour diminuer le nombre de rhumes et rhinites. C’est prouvé.

Pour avoir le nez moins bouché

Pour mieux respirer

Pour retrouver un meilleur odorat…

Pour retrouver du confort de respiration… surtout la nuit…

Comment se nettoyer le nez ?

En utilisant régulièrement des solutions d’eau de mer qui débarrassent les muqueuses des particules captées et des allergènes responsables de la congestion nasale

Alors vite, un pschitt de spray dans chaque narine et le tour est joué !

Et en cas de rhume on choisit une solution hypertonique, et on renouvelle l’opération

Et n’oubliez pas de rincer l’embout du spray après utilisation.

Alors ça y est vous respirez mieux mes petites mamansautop et vos boutchoux aussi ?

Tant mieux et exit les petits maux de l’hiver et les nuits écourtées par les petits loups qui ont le nez bouché. Bon plan non ?

Produits coups de cœur

Perso j’aime bien la gamme Marimer qui propose des produits Baby et d’autres pour toute la famille. Autour de 5 € le spray.

Pour en savoir plus

Découvrez à l’occasion de la semaine  de l’hygiène nasale des conseils pratiques, contenus pédagogiques et interventions de médecins Orl sur le site

www.semaine-hygiene-nasale.com

Vous êtes près de Paris ?

Des experts vous accueilleront du 9 au 11 février sur le parvis de la Défense et du 12 au 14 près de L’Opéra. En plus des échantillons d’eau de mer et des bons de réduction vous seront remis.