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ET SI ON ALLAIT MEDITER EN MUSIQUE LIVE CE SOIR ? septembre 27, 2019

Idée sortie

ET SI ON ALLAIT MEDITER EN MUSIQUE LIVE CE SOIR ?

C’est la surprenante mais passionnante expérience que nous proposent Carole Serrat Sophrologue et Laurent Stopnicki compositeur. Ensemble l’une avec sa voix et l’autre avec ses sons et mélodies, ils nous invitent dans un voyage relaxant et régénérant. Retenez le nom de cette experience immersive : Odayam.

Quelle est l’idée ?

Atteindre une certaine sérénité, se reconnecter avec soi-même, se déstresser, se sentir, léger et surtout tellement bien…

De Los Angeles à Paris en passant par de nombreux pays, cette immersion Multi sensorielle séduit tout le monde. Il faut dire que la voix aérienne de Carole Serrat et la musique planante de Laurent Stopnicki ont un pouvoir fascinant pour nous amener à la quiétude et la détente parfaites.

C’est une expérience à essayer au moins une fois dans sa vie pour ressortir pas tout à fait le ou la même mais tellement mieux dans son corps et son esprit. Croyez -moi les mamanautop c’est le rendez-vous zen de la rentrée à ne pas rater !

C’est quand et où :

Ce soir au Grand Rex à Paris à 20h Le concert Odayam

Voici une petite vidéo pour en savoir plus

https://www.youtube.com/watch?v=dbWN7ApW3cE&t=1s

Pour les billets

https://www.livenation.fr/show/1244051/odayam/paris/2019-09-27/fr

A découvrir aussi

Livre Mon programme sommeil tout en douceur, Editions Leduc.s, 19,90 €

Si vous avez des insomnies, du mal à vous endormir, ou un sommeil agité, le duo Carole SerratLaurent Stopnicki vous aide à réduire votre stress et vos tensions quotidiennes grâce à une méthode exclusive et surtout efficace qui combine musicothérapie, sophrologie et méditation.

Au programme : 30 exercices accessibles à tous, une séance audioguidée et des conseils pratiques pour retrouver sérénité et équilibre émotionnel.

Nicole Korchia

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UN LIVRE MAGIQUE POUR AIDER LES PETITS A BIEN DORMIR… janvier 12, 2019

Coup de cœur

UN LIVRE MAGIQUE POUR AIDER

LES PETITS A  BIEN DORMIR…

Ah le sommeil de nos petits loups, on en a des histoires à raconter sur ce sujet.

Entre ceux qui rechignent à se glisser sous les draps, ceux qui pleurent à la tombée du jour, ceux qui se réveillent toutes les nuits avec des gros cauchemars, ceux qui ont peur des monstres… Quelle mamanautop n’a pas cherché la solution miracle pour que le moment d’aller se coucher se passe comme dans un rêve.

Sophie Carquain super maman, super auteur, et super psychologue a pensé à elles et à nos trésors, en écrivant ce livre « Il était une fois la nuit, 25 histoires pour aider les enfants de 3 à 10 ans à bien dormir »

C’EST UN MUST ! 
Pourquoi ? Parce qu’il nous explique le pourquoi du comment de tous ces petits tracas qui perturbent les nuits de nos loulous…et par ricochet notre vie à nous. Et surtout parce qu’il donne de sérieux conseils de maman et de psy, testés et approuvés.


LE POUVOIR DES HISTOIRES
Comme il n’y a rien de mieux qu’une belle histoire, racontée dans La douceur du soir qui tombe, assis sur le bord du lit, l’auteur Sophie Carquain, nous propose 25 histoires qui parlent de la peur du noir, des cauchemars, des rituels du soir, des doudous, des tétines, du sommeil, de la nuit… et font passer des messages qui aideront de petits trésors à mieux appréhender le sommeil. Elle nous ballade  dans des aventures de petits animaux minuscules, de fées, de lutins, de petits princes, de dragons, de monstres, de licornes et de personnages très attachants.

DES HISTOIRES TROP MIGNONNES.

Il y en a pour tous les goûts mais croyez-moi vous allez fondre pour l’histoire de Mouna qui fait s’endormir toute sa maison fée, de Lolotte la marmotte qui n’a pas envie d’hiberner, des licornes, crocodiles et ours qui adorent la sieste… Trop craquant !

LE PLUS
Il y a des histoires pour les tout petits, les petits, les un peu moi petits, et les presque grands. Et elles sont classées par âges.

BRAVO  A L’ILLUSTRATRICE !
Charlotte Sjöstrand  fait voyager l’imaginaire des enfants avec ses dessins en noir et blanc à la fois drôles, touchants, fantaisistes. Elle a publié de nombreux ouvrages à L’école des loisirs et a déjà illustré plusieurs livres à succès.

QUI EST SOPHIE CARQUAIN ?
Une journaliste spécialisée et formée en psychologie, auteur de plusieurs best-sellers comme « Cent histoires du soir »  (marabout) et « petites histoires pour devenir grand «  (Albin-Michel). Elle est l’auteur de plusieurs livres pour les petits et les grands.

Vous l’avez compris, « Il était une fois la nuit » est un très joli livre d’histoires et bien plus encore, que vous allez adorer et surtout adopter le soir venu.

C’est mon coup de cœur livre du moment.

Éditions Leduc.S, 16 €

www.éditionsleduc.com

Nicole Korchia

 

 
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