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ET SI ON ALLAIT MEDITER EN MUSIQUE LIVE CE SOIR ? septembre 27, 2019

Filed under: ASTUCES DE MAMAN AU TOP,CHUT ! NOS BONS PLANS MAMANS,CONSEILS DE DOC,COUPS DE COEUR KIDS,Sorties, shopping, tendances, bons plans... — savsupermamans @ 7:50
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Idée sortie

ET SI ON ALLAIT MEDITER EN MUSIQUE LIVE CE SOIR ?

C’est la surprenante mais passionnante expérience que nous proposent Carole Serrat Sophrologue et Laurent Stopnicki compositeur. Ensemble l’une avec sa voix et l’autre avec ses sons et mélodies, ils nous invitent dans un voyage relaxant et régénérant. Retenez le nom de cette experience immersive : Odayam.

Quelle est l’idée ?

Atteindre une certaine sérénité, se reconnecter avec soi-même, se déstresser, se sentir, léger et surtout tellement bien…

De Los Angeles à Paris en passant par de nombreux pays, cette immersion Multi sensorielle séduit tout le monde. Il faut dire que la voix aérienne de Carole Serrat et la musique planante de Laurent Stopnicki ont un pouvoir fascinant pour nous amener à la quiétude et la détente parfaites.

C’est une expérience à essayer au moins une fois dans sa vie pour ressortir pas tout à fait le ou la même mais tellement mieux dans son corps et son esprit. Croyez -moi les mamanautop c’est le rendez-vous zen de la rentrée à ne pas rater !

C’est quand et où :

Ce soir au Grand Rex à Paris à 20h Le concert Odayam

Voici une petite vidéo pour en savoir plus

https://www.youtube.com/watch?v=dbWN7ApW3cE&t=1s

Pour les billets

https://www.livenation.fr/show/1244051/odayam/paris/2019-09-27/fr

A découvrir aussi

Livre Mon programme sommeil tout en douceur, Editions Leduc.s, 19,90 €

Si vous avez des insomnies, du mal à vous endormir, ou un sommeil agité, le duo Carole Serrat –Laurent Stopnicki vous aide à réduire votre stress et vos tensions quotidiennes grâce à une méthode exclusive et surtout efficace qui combine musicothérapie, sophrologie et méditation.

Au programme : 30 exercices accessibles à tous, une séance audioguidée et des conseils pratiques pour retrouver sérénité et équilibre émotionnel.

Nicole Korchia

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NOS COUPS DE CŒUR LIVRES FAMILLE A TOUT PRIX octobre 15, 2018

Filed under: ASTUCES DE MAMAN AU TOP,CHUT ! NOS BONS PLANS MAMANS,COUPS DE COEUR KIDS,JE CRAQUE POUR...,ma p'tite librairie,MY SHOPPING LIST — savsupermamans @ 2:14
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RENTREE LITTERAIRE 

NOS COUPS DE CŒUR LIVRES

 FAMILLE A TOUT PRIX

Dans cette deuxième partie, nous avons sélectionné les meilleurs livres concernant la famille. Trois ouvrages indispensables pour bien vivre ensemble, parents et enfants tout au long de cette année scolaire. Et la diversité des parutions et leur intérêt, nous a amené à créer une troisième et dernière catégorie de livres pour parler du bien vivre.

Mon agenda Baby Day

 Présenté sous la forme d’un agenda avec couverture personnalisable, ce carnet de liaison, qui va être rédigé, au jour le jour, conjointement par les parents et la nounou (ou la crèche) devient un livre unique. On y découvre les habitudes de bébé, ses préférences et son emploi du temps, (y compris le week-end), mais aussi des rubriques pratiques facilitant l’organisation des journées. Tout est écrit, donc facile à consulter et pratique lorsqu’on fait garder son Baby.

Le petit plus : Votre enfant est au cœur de cet ouvrage, il en est le héros.

Mon agenda Baby Day. Exclusivité Cultura (disponible sur le site ou dans les 88 magasins en France) édité par Exacompta. Prix : 15,99 euros

www.cultura.com

Mes petits moments de relaxation

La rentrée en chantant! Affronter la période du retour en classe et au travail est souvent peu facile. Créé par une sophrologue géniale, un musicien pas comme les autres et une illustratrice, ce livre-CD invite enfant et parent à vivre leur vie en 15 chansons. Elles correspondent chacune à un moment précis de la journée (réveil, coucher…) ou à une situation (colère, chagrin…). Les écouter, c’est déjà faire une pause poétique et sereine qui est suivie d’un exercice de détente efficace et réparateur. On est fans !!!

Le petit plus : Une recharge d’énergie positive pour la famille.

Mes petits moments de relaxation. Collection relax sessions. Carole Serrat, Laurent Stopnicki et Aki. Editions Milan. Prix : 16,50 euros

http://www.editionsmilan.com

 

Papa débutant

Ce manuel indispensable est à poser sur la table du salon pour attirer l’attention de votre compagnon, bientôt papa ou déjà papaautop. Toutes les mamanautop l’ont compris, « Papa débutant » nous évite de répéter les consignes et de devenir la madame fais-ci, fais-çà ! La paternité, cela s’apprend. Ecrit par un papa et une sage-femme homme, plébiscité déjà par plus de 180 000 lecteurs, ce livre répond à toutes les questions avec bon sens et précisions.

Le petit plus : un papa efficace et aimant, c’est une bulle d’oxygène pour la mamanautop !

Papa débutant. Collection Ma p’tite famille. Lionel Paillès et Benoît Le Goëdec. First Editions. Prix : 9,95 euros.

www.editionsfirst.fr

Patrick et Agnès

 

 
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